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O Blog sobre Medicina Dentária com informações sobre: Higiene, Educação, Prevenção e Tratamentos Atuais; relacionados a Saúde Oral de adultos e crianças. criado em 09/03/2010
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Quais são os passos de uma boa higiene bucal?
A utilização correta do fio, escova e enxaguatórios, de forma correta é o que faz a diferença entre a boa higiene e uma simples limpeza rápida.
Usar fio dental diariamente é a melhor maneira de limpar entre os dentes e sob a gengiva. Uso do fio dental não só ajuda a limpar estes espaços removendo os remanescentes de alimentos, o seu uso ajuda a evitar que as colónias continue a ler
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Fio dental antes ou após a escovação?
O ideal mesmo é que se passe o fio dental, não importa se antes ou depois da escovação, no Brasil menos de 15% da população usa o fio dental diariamente.
No entanto passar o fio dental antes de escovar os dentes é melhor, passando o fio dental antes da escovação você irá remover e desprender restos de alimentos de sua boca, os residuos que permanecerem em sua boca serão removidos com a escova. Isto porque quando utilizarmos a escova com a pasta de dente ficará mais fácil a penetração da espuma proveniente da escovação nos espaços interdentários permitindo contato direto do dentifrício com o dente.
Para ter uma boa mais limpa vale apena, após passar o fio dental e escovar os dentes usar um anti séptico bucal.
Lembre-se também limpar bem seus dentes antes de dormir já que enquando você dorme, seu organismo produz menos saliva e por essa razão seus dentes ficam mais desprotegidos.
Fonte: odontotrab
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Use fio dental todos os dias
Use fio dental todos os dias para evitar o acúmulo de sujeira e a formação de placa entre os dentes e a gengiva
Para manter sua boca perfeitamente beijável, você vai precisar de mais do que apenas escovar os dentes. Passe fio dental ao menos uma vez por dia. É bom para remover placa e partículas de alimentos entre os dentes e entre os dentes e a gengiva. Use um pedaço grande de fio dental: de 45 cm a 60 cm. Assim, cada vez que você mover para um novo espaço, você pode usar fio limpo. Enrole as pontos em torno dos seus dedos indicadores e passe o fio verticalmente entre seus dentes e sob a linha da gengiva. Lave com frequência para tirar os restos. Não entre em pânico se sangrar um pouco, especialmente se você não usa o fio dental regularmente.
Fios dentais vêm em uma variedade de espessuras e em muitas formas, como plano, com sabor, com cera e sem cera. Se você experimentar os vários tipos, pode encontrar um que seja de sua preferência. Por exemplo, fios dentais muito finos são benéficos se seus dentes são muito juntos, ou fio extra macio pode aliviar a pressão em gengivas sensíveis
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