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O mau hálito  é um problema sério que muitas vezes prejudica a vida social das pessoas que sofrem com ele. O melhor tatamento é procurar um médico e como já falamos Aqui no blog fazer a escovação dos dentes e também da língua diariamente.

Remédio caseiro para o mau hálito .

Tenha sempre a mão um cravinho da índia para que possa mascar pois ele tem propriedades bacterícidas e reduz imediatamente o número de bactérias na boca que podem estar provocando o mau hálito.

As essencias de ervas como alcaçus, alfafa, alfavaca e erva cidreira também podem ser usadas para tratar o mau hálito. No caso de utilizar essencias utilize 3 gotas 3 vezes ao dia.

Outro remédio caseiro para mau hálito é fazer um chá forte com cravos da índia em 1 copo de água e depois que estiver morno , escove os dentes e depois faça bochechos.

O uso do louro também ajuda a previnir o aparecimento do mau hálito porem não deve ser feito por gestantes. Ferva um pouco de água com 3 folhas secas de louro, deixe 15 minutos esse chá  tampado, após coe. Em seguida acrescente um pouco de suco de limão e adoce com mel. Tome uma xícara a cada 6 horas

É preciso conhecer as causas do mau-hálito para combatê-lo
Se você está se preparando para um beijo, vai querer evitar o mau-hálito. Mais fácil dizer que fazer? Não se você entender o que causa o problema. A doçura do seu hálito é afetada pela sua dieta, sua escovação e sua rotina de fio dental, uso de cigarro e status da saúde. Comidas fortes, como cebolas e alhos, são digeridas e carregadas através da corrente sanguínea para os pulmões; seu cheiro é notado quando você expira. Além disso, se você não passar o fio dental e escovar regularmente, a comida fica em sua boca, decompondo e hospedando bactérias.

Certos estados de saúde também podem causar mau-hálito. A saliva ajuda a tirar a comida e as bactérias da boca, mas boca seca (resultado do envelhecimento, de medicações, de respiração pela boca ou de problemas salivares) evita a remoção das partículas causadoras de odor. A halitose pode também ser um indicador de problemas de saúde, como gotejamento na parte posterior da cavidade nasal, bronquite, sinusite, diabete, bem como anormalidades gastrointestinais, no fígado ou nos rins.

Use fio dental todos os dias para evitar o acúmulo de sujeira e a formação de placa entre os dentes e a gengiva

Para manter sua boca perfeitamente beijável, você vai precisar de mais do que apenas escovar os dentes. Passe fio dental ao menos uma vez por dia. É bom para remover placa e partículas de alimentos entre os dentes e entre os dentes e a gengiva. Use um pedaço grande de fio dental: de 45 cm a 60 cm. Assim, cada vez que você mover para um novo espaço, você pode usar fio limpo. Enrole as pontos em torno dos seus dedos indicadores e passe o fio verticalmente entre seus dentes e sob a linha da gengiva. Lave com frequência para tirar os restos. Não entre em pânico se sangrar um pouco, especialmente se você não usa o fio dental regularmente.

Fios dentais vêm em uma variedade de espessuras e em muitas formas, como plano, com sabor, com cera e sem cera. Se você experimentar os vários tipos, pode encontrar um que seja de sua preferência. Por exemplo, fios dentais muito finos são benéficos se seus dentes são muito juntos, ou fio extra macio pode aliviar a pressão em gengivas sensíveis

Escovar os dentes, as gengivas e o palato, duas vezes ao dia, é essencial para manter a boca saudável

A primeira, e talvez a mais básica maneira de manter sua boca saudável é escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite. E não focar apenas nos dentes; você deve gastar de 2 a 3 minutos por sessão, escovando os dentes, a língua e o palato. A boca está cheia de uma substância bacteriana pegajosa chamada placa. Depois de comer (especialmente alimentos com açúcar), a placa solta ácidos que atacam o esmalte do dente e podem, com o tempo, danificar o esmalte. O resultado? Cáries.

Use uma escova de dentes de cerdas macias, e não a use indefinidamente. Substitua-a a cada três ou quatro meses, assim que as cerdas fiquem abertas ou dilatadas. Escove gentilmente; a fricção pode tirar o esmalte protetor e irritar as gengivas