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Escove os dentes

Domingo, 03.04.11



Escovar os dentes, as gengivas e o palato, duas vezes ao dia, é essencial para manter a boca saudável

A primeira, e talvez a mais básica maneira de manter sua boca saudável é escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite. E não focar apenas nos dentes; você deve gastar de 2 a 3 minutos por sessão, escovando os dentes, a língua e o palato. A boca está cheia de uma substância bacteriana pegajosa chamada placa. Depois de comer (especialmente alimentos com açúcar), a placa solta ácidos que atacam o esmalte do dente e podem, com o tempo, danificar o esmalte. O resultado? Cáries.

Use uma escova de dentes de cerdas macias, e não a use indefinidamente. Substitua-a a cada três ou quatro meses, assim que as cerdas fiquem abertas ou dilatadas. Escove gentilmente; a fricção pode tirar o esmalte protetor e irritar as gengivas

"Para ter uma boa saúde geral, visite seu Médico Dentista regularmente"

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